Kalium Mineral Penting Bagi Tubuh

Kalium bekerja sama dengan Natrium dalam memelihara keseimbangan cairan dan elektrolit serta keseimbangan asam basa di dalam tubuh.

Kalium juga berperan dalam transmisi saraf dan relaksasi otot serta sebagai katalisator dalam banyak reaksi biologik, terutama dalam metabolisme energi, sistem glikogen, dan protein.
Kalium juga memenuhi asupan kalium pada tubuh. Dianjurkan untuk mengonsumsi buah-buhaan, seperti Jeruk, Semangka, Pisang, Tomat, Kentang, Kacang Polong, Dan Wortel